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Foto. Alejandro Córdoba

Es frecuente escuchar que debemos perseguir nuestros sueños pero ¿Cómo saber en qué punto tu sueño se convierte en una obsesión? El psiquiatra y escritor Jorge Bucay nos enseña una técnica que él les aplica a sus pacientes llamada “Regla del oso idiota”.

Esta regla se basa en visualizar las letras que componen la palabra OSO. El psiquiatra nos cuenta que es “casi una broma”. Primero le pregunta a sus pacientes: “¿Quieres algo?, ¿de verdad te importa?, ¿es bueno para ti?”. Entonces si todas las respuestas son afirmativas, se analizan cada una de las letras de la palabra.

La clave para perseguir tus sueños es la perseverancia pero a veces, lejos de motivarnos nos destruye. Para conocer más detalles, haga click en el icono del vídeo que se encuentra debajo de la imagen de referencia.

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