Dos tercios de la población tiene unos niveles de colesterol superiores a los recomendados, lo que constituye un factor de riesgo para la aparición de enfermedades cardiovasculares.
La mejor manera, y la más natural, de mantener el colesterol bajo control es modificando nuestros hábitos de alimentación y nuestro estilo de vida
La autora, Juliette Kellow, te presenta en el libro Dieta Sana Contra el Colesterol, una información rigurosa, a partir de las investigaciones más recientes, sobre qué es el colesterol y cómo reducir el malo e incrementar el bueno.
Foto: Alejandro Córdoba
También, te trae consejos prácticos y detallados sobre qué conviene comer y qué debe evitarse. Y por último 50 deliciosas recetas que te harán más fácil seguir una dieta sana.
Fuente: Dieta contra el colesterol / Juliette Kellow
