Cuando llega una mascota  a casa lo primero que quiere hacer la persona es educarla y darle un buen bienestar, ante lo cual cabe preguntarse ¿qué pasaría si tus mascotas te educaran a ti? ¿qué podrían enseñarte?

Por insólito que parezca, hay características de los perros y los gatos domésticos que se pueden aprender para estar más saludables.

Conoce cómo te ayudará este pequeño amigo para disfrutar la vida al máximo:

  1. Las mascotas no se preocupan por un presente o pasado, son felices con cualquier momento.
  2. Las mascotas no dejan nada en su plato. Sigue este ejemplo, alimenta el cuerpo con comida saludable.
  3. Cuando tengas un día estresado toma siestas por varios minutos para reponer energías, así como lo hacen los perros.
  4. Encuentra algo que te pueda gustar: Si tu perro o gato repite una actividad varias veces es porque le gusta. Descubre algún pasatiempo para la distracción.
  5. Un respiro profundo: ¿Sabías que una mascota inhala muy profundo para equilibrar su temperatura?, Copia este ejemplo para mejorar tu salud y el equilibrio de la mente.
  6. Si algo te incomoda ¡protesta!: Los animales emiten sonidos cuando temen o sienten el peligro. Alza la voz, protesta ante situaciones incómodas.
  7. Aman incondicionalmente: Los animales demuestran afecto a quieren son recíprocos con ellos. Ama y quiere a quienes te rodean.

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Fuente: Salud 180

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