.J. Balvin hace pocas semanas volvió a calentar las noticias al conocerse que en la adolescencia sufrió de sobrepeso. El joven colombiano llegó a pesar 125 kilos, información que dio a conocer su madre, la Sra. Alba Balvin.

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“Tuvo mucha fuerza de voluntad, fue muy disciplinado, siguió una adecuada alimentación hace 6 años”, reveló desde Colombia al Diario Basta.

“Decidió hacer mucho ejercicio, recuerdo que tomaba mucha agua y cada semana tenía un menú diferente para combatir la obesidad”.

Era tan grande el sueño por convertirse en una estrella musical, que a J Balvin no le importó dejar de lado todos sus antojos con tal de lograr su meta.

El colombiano además de conseguir una carrera musical de éxito, logró sentirse a gusto con su cuerpo y así, además de estar más sano, poder presumir todos sus tatuajes.

“Su dieta consistía en no comer nada de grasas ni mucho menos dulces, su secreto siempre fue que todo lo toma con mucha responsabilidad”, reveló.

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Es bien sabido que Josecito, como le dicen sus más allegados, siempre tuvo el propósito de bajar unos 50 kilos por el simple hecho de cuidar su salud.

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¿Cómo fue la dieta?
  • Primero se sometió a un régimen en el que solo consumía frutas, brócoli, almendras y carne asada o salmón.
  • Después añadió al menú pollo y espárragos, todo guisado en aceite de oliva, y, a modo de snack, unas nueces.

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Fuente: El Diario

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