Luces tenues, velas encendidas y música son los tres pilares fundamentales para trabajar con esta variante de spinning, llamado rockycle. 

¿Dónde nace el rockycle?

La idea proviene de los Estados Unidos.

Surgió hace unos años en respuesta a la demanda de contar con un ejercicio con mayor motivación.

Pero desde hace poco más de un año esta disciplina fitness ha ido ganando más seguidores, específicamente en Argentina, donde está causando furor.

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Rockcycle

El rockycle no es más que una reinvención del ciclismo indoor.

La combinación ideal entre música energizante, coaching motivacional y un entrenamiento corporal.

Con este ejercicio no solo se entrena físicamente, sino que también se fortalece el espíritu de los alumnos, llamados riders.

Su característica principal es el entrenamiento de cuerpo (con ejercicios de alta intensidad) y mente (coaching espiritual).

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El método consiste en una clase de indoor-cycle reinventada a luz de vela.

Se diferencia de las ya conocidas tendencias fitness por la inclusión de un coach que motiva a medida que transcurre la clase.

Rockcycle ya es furor en ciudades como: Nueva York, donde hay sedes en casi todos los principales barrios. Celebrities como Olivia Wilde, Lady Gaga y Hugh Jackmann lo practican, mientras la tendencia se extiende también hacia Europa.

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Fuente: La Tecla

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