Llevar a cabo un embarazo sin complicaciones requiere, sobre todo, que la mujer sea responsable, vigile su alimentación y cumpla con todas las indicaciones que el médico. Y ahora a esto hay que sumarle las recomendaciones dadas por la Organización Mundial de la Salud (OMS), para conocerlas continua leyendo…

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  • En lugar de cuatro visitas obligadas al médico durante los nueve meses, lo mejor es hacerlo unas ocho veces. Deberían llevarse a cabo en las semanas número 12, 20, 26, 30, 34, 36, 38 y 40.
  • Se ha establecido que con esas ocho consultas médicas se lograría reducir las complicaciones que pueden existir tanto durante el embarazo como en el parto.
  • Es necesario que las mujeres sigan las indicaciones de sus médicos, especialmente acerca de la alimentación, pues es importante que en sus dietas estén muy presentes tanto los minerales como las vitaminas.
  • La mujer que está esperando un bebé debe estar vacunada contra el tétanos. Esta es una forma de evitar que su hijo muera por ese mal.oms-1
  • Establece también que la primera ecografía debe realizarse antes de la semana número 24 de gestación, esto contribuye a poder calcular correctamente el tiempo del embarazo, así como detectar embarazos múltiples y anomalías en el feto.
  • Es importante que las mujeres cuenten con asesoramiento médico para poder hacerle frente a los síntomas habituales de cualquier embarazo.
  • Es fundamental que las madres se realicen análisis de sangre e incluso de VIH para confirmar su estado correcto de salud.
  • Es necesario, de igual modo, que cuenten con el apoyo de expertos en materia de nutrición y que dejen de lado hábitos nocivos como el tabaco y el alcohol.
  • De la misma manera, indica que, salvo periodos de gestación de riesgo, es fundamental que la mujer realice ejercicio para aliviar los síntomas del embarazo.

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Fuente: Ok Diario

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