La presión arterial es una medición de la fuerza ejercida contra las paredes de las arterias a medida que el corazón bombea sangre a su cuerpo. Y la hipertensión es el término que se utiliza para describir la presión arterial alta.

Las lecturas de la presión arterial se dan como dos números. El número superior se denomina presión arterial sistólica y el  número inferior se llama presión arterial diastólica.

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¿Qué causa la hipertensión?

Muchos factores pueden ser los culpables, algunos son:

  • La cantidad de agua y de sal que se ingiere.
  • El estado de los riñones, el sistema nervioso o los vasos sanguíneos.
  • Los niveles hormonales.
  • Por el pasar de los años.

Para tratar la hipertensión hoy queremos enseñarte a preparar un remedio natural y muy eficaz. Nos referimos a un jugo de apio.

Jugo de apio para la hipertensión

Para enterarte de cuáles son los ingredientes y cómo debes prepararlo no dejes de ver el siguiente video.

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Beneficios del apio

La naturaleza siempre nos brinda sus propiedades y en esta oportunidad el apio será el protagonista. Este importante vegetal tiene diversas propiedades terapéuticas.

Para gozar de sus beneficios agrégalo en ensaladas, comidas y bebidas.

Te dejamos algunos de su grandes beneficios

  •  Ayuda a perder peso gracias a sus propiedades diuréticas.
  • Es un laxante natural.
  • Ayuda a la digestión.
  • Mejora la función renal.
  • Estimula el sistema inmunológico.
  • Reduce el colesterol malo.
  • Baja la presión arterial.

Fuente: ATS Light / Medline Plus

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