La fisioterapia es una disciplina de la salud que ofrece una alternativa terapéutica no farmacológica, para paliar síntomas de múltiples dolencias, tanto agudas como crónicas, por medio del ejercicio terapéutico, calor, frío, luz, agua, más distintas técnicas manuales, entre ellas el masaje y electricidad.

Según la Confederación Mundial para la Fisioterapia, la fisioterapia tiene como objetivo facilitar el desarrollo, mantención y recuperación de la máxima funcionalidad y movilidad del individuo o grupo de personas a través de su vida.

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Entre los beneficios de la fisioterapia podemos destacar los siguientes:

  • Alivia el dolor.
  • Mejora la fuerza muscular y la movilidad.
  • Se consigue una mayor flexibilidad.
  • Previene y controla el deterioro físico.
  • Mejora las funciones básicas del organismo.
  • Uno de los mayores beneficios de la fisioterapia se consigue en el tratamiento de la tendinitis. Ligamentos de rodilla o menisco, roturas fibrilares y esguinces de tobillo.
  • Nos ayuda a conseguir una mayor sensación de bienestar.
  • Ayuda a mantener en buenas condiciones las articulaciones.
  • Prevención de lesiones cuando se práctica deporte de forma habitual.
  • Puede ayudar a una mejor recuperación después de una cirugía mayor.

Pero dejemos que sean la Doctora Giorliana Puglisi, Médico Fisiatra y Gerardo Cano, Director de Centro de Rehabilitación Integral Metropolitano, quienes nos cuenten más sobre los beneficios de esta disciplina

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«La rehabilitación es para todos, no solamente cuando una persona ya tiene una lesión, podemos hacer rehabilitación preventiva para evitar que haya lesiones sobretodo cuando nos vamos a incorporar a la vida deportiva y venimos de una vida sedentaria», exponen los especialistas entrevistados en A tu Salud La Revista.

fisioterapia-beneficios

¿Con cuánta regularidad desde el punto de vista preventivo un deportista debe hacer fisioterapia?

En principio debería ser paulatinamente, luego se debe hacer una o dos veces al año dependiendo de cual sea la actividad y el ritmo de la actividad deportiva que lleva.

Para escuchar la entrevista completa, no dejes de hacer click en el audio a continuación:

Fuente: Giorliana Puglisi y Gerardo Cano.

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