La Noche de Brujas nos recuerda nuestra niñez a todos. Es entretenido disfrazarse y caminar en nuestro vecindario o ir a una fiesta. Las sorpresas o dulces son una parte del esparcimiento. Sin embargo, los dulces no tienen que ser caramelos pegajosos. Pon a funcionar tu creatividad y crea dulces ricos y saludables para Halloween.

Halloween

Dulces que se pueden ofrecer

Al adquirir los dulces que usted brindará este año, piense en posibles dulces bajos en calorías, opciones bajas en grasa. Aquí hay algunas ideas para que comience a pensar:

  • Paquetes de galletas integrales o bajas en azúcar
  • Gomas de mascar sin azúcar
  • Pequeñas cajas de frutas secas o pasas
  • Chocolate oscuro
  • Fruta seca con cáscara
  • Fruta seca cubierta de chocolate oscuro
  • Figuras de gelatina sin azúcar
  • Cotufas

Del mismo modo se podría considerar dar algunas sorpresas que no son comidas, tales como: etiquetas, globos, creyones, lápices, yeso, tiza de colores, borradores, pitos, arañas de goma o gusanos.

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Lea además: ¿Cómo evitar esos dulces pecados en Halloween?

Fiesta de Halloween 

Si prepara una fiesta para sus niños y algunos amigos puede incluir sorpresas nutritivas como: cotufas, manzanas, uvas, cambur, que podrían ser ideales para mezclar con chocolate oscuro y bajo en grasa. Además de frutos secos como: maní  y galletas bajas en azúcar.

Los niños pueden ayudar preparando las sorpresas de Halloween. Así será más divertido y además los comerán con más gusto.

De bebidas puedes ofrecer jugos naturales mezclados tipo Fruit Punch, en lugar de bebidas gaseosas y altas en azúcar.

A continuación te dejamos algunos links con recetas propias para la época:

Ensalada de bichos

Manzanas de monstruos

Banafantasmas 

Crépes monstruosos 

Ponche burbujeante 

Fuente Extensión