Por María Fernanda González

En algunos momentos de nuestras vidas necesitamos recordar que podemos lograr cualquier cosa que nos propongamos, siempre que perseveremos y trabajemos en nuestras metas y objetivos.

Es por este que en A Tu Salud te dejamos una serie de frases que pueden servirte para recuperar las fuerzas y avanzar en esos momentos en los que tus ánimos decaigan.

Cada una fue dicha o escrita por alguna personalidad; y es que ellos también necesitaron en algún momento auto-estimularse y nos dejaron ese legado.

autoestima

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1-La autoestima es tan importante para nuestro bienestar como las patas para una mesa. Es esencial para la salud física y mental y para la felicidad.-Louise Hart.

2-Las actitudes negativas nunca resultan en una vida positiva.-Emma White.

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3-Algunos buscan la comodidad de la oficina de su terapeuta, otros van al bar de la esquina y se toman unas cervezas, pero yo elijo correr como mi terapia.-Dean Karnazes.

bienestar

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4-Un deseo de estar a cargo de nuestras propias vidas, una necesidad de control, nace en cada uno de nosotros. Es esencial para nuestra salud mental, y nuestro éxito, que tomemos el control.-Robert Foster Bennett.

5-Los obstáculos son las cosas temerosas que ves al apartar tus ojos de tu meta.-Henry Ford.

6-No dejes que lo que no puedes hacer interfiera con lo que puedas hacer.-John Wooden.

talento

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7-La motivación es lo que te pone en marcha, y el hábito es lo que hace que sigas.- Jim Ryun.

8-El dolor mental es menos dramático que el dolor físico, pero es más común y también más difícil de soportar.-C. S. Lewis.

9-No hay estrés en el mundo, solo gente pensando pensamientos estresantes.-Wayne Dyer.

paz interior

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10-El miedo y la ansiedad indican muchas veces que nos estamos moviendo en una dirección positiva, fuera de los límites seguros de nuestra zona de confort y en dirección de nuestro verdadero propósito.-Charles F. Glassman.

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11-Tu perspectiva de la vida proviene de la jaula en la que estabas cautivo.-Shannon L. Alder.

12-Tú mismo, tanto como cualquiera en el universo entero, mereces tu amor y afecto.-Buddha.

 

paz

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13-Nuestra ansiedad no viene de pensar en el futuro, sino de querer controlarlo.-Khalil Gibran.

14-Ser totalmente honesto con uno mismo es un buen ejercicio.-Sigmund Freud.

15-De nuestras vulnerabilidades vienen nuestras fortalezas.-Sigmund Freud.

17-Da siempre lo mejor de ti. Lo que siembres hoy dará su fruto.- Og Mandino.

18-Acepta los retos para así poder sentir la euforia de la victoria.- George S. Patton.

La Esperanza

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19-No podemos estar en modo de supervivencia. Tenemos que estar en el modo de crecimiento.-Jeff Bezos.

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20-El hecho es que la gente es buena. Dale a la gente afectividad y seguridad y ellos darán afectividad y estarán seguros en sus sentimientos y comportamientos.-Abraham Maslow.

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