salud bucal
Foto Referencial

La higiene bucal es unos de los principales componente para gozar de una buena salud en general. Nuestra cavidad bucal tiene mucha más importancia de la que realmente le damos, ya que puede influir de forma positiva, pero también negativa.

En la actualidad, el estrés o el ritmo de vida que muchos llevamos hace que nos olvidemos en reiteradas oportunidades algo tan sencillo como cepillarnos los dientes. Sí, ese mismo hábito que desde pequeños nos inculcaron.

Y en que en la vida moderna, nos hemos visto influenciados no solo por las cosas positivas que ella trae como por ejemplo: la comunicación, productos de higiene personal entre otros, sino que también por los malos hábitos: el cigarro, las bebidas, los alimentos procesados, y mucho más, que afecta nuestra salud dental.

salud bucal
Foto Referencial

Lea también: Una lengua olvidada

Recomendaciones

En pocas palabras, si queremos gozar de una buena salud, debemos retomar esos simples hábitos  como:

  • Cepillar los dientes después de cada comida
  • Hacer uso correcto del hilo dental
  • Usar enjuage bucal
  • Evitar los alimentos procesados y azucares, sobre todo, en las noches
  • Realizar chequeos odontológicos al menos una vez al año.

El Dr. Carlos Rauseo, que puedes seguir en su cuenta de Twitter  @rauseortodoncia nos explica en este video  que también puedes ver en nuestro Fan Page de Facebook la importancia de una salud dental en la vida moderna.

 Lea también: Medicamentos que pueden dañar los dientes

Comenta y se parte de nuestra comunidad