Según la Sociedad Clínica Oncológica de Australia, confirmó que el ejercicio físico debe ser incluido como tratamiento para los pacientes con cáncer, ya que esa actividad puede ayudar a contrarrestar los efectos adversos de la misma y las terapias que se aplican para el control del padecimiento.

“Las investigaciones clínicas han establecido que el ejercicio es seguro y efectivo en la intervención para contrarrestar los efectos físicos y psicológicos adversos del cáncer y su tratamiento”, así lo declaró la institución australiana.

Dicho anunció, respaldado por 25 organizaciones del campo de la salud y la oncología australiana, incluyendo el Consejo del Cáncer de Australia, ha sido el primero en el mundo en defender los beneficios que otorga el ejercicio físico para el tratamiento del cáncer.

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Menor riego de un nuevo cáncer

El documento indició que las personas que hacen ejercicio tienen un menor riesgo de padecer de nuevo cáncer o de morir a causa de la enfermedad.

“Realmente estamos en una etapa en que la ciencia nos dice que el retener a los pacientes de cáncer de hacer ejercicios puede ser dañino”, comentó la autora de la declaración, Prue Cormie, de la Universidad Católica Australiana.

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Asimismo añadió que “el ejercicio es la mejor medicina que una persona con cáncer puede tomar además de sus tratamientos estándares contra el cáncer”.

“Esto es porque sabemos que la gente que realiza ejercicios regulares experimentan efectos colaterales menores o menos severos de sus tratamientoscomo la fatiga vinculada al cáncer, el estrés mental o la calidad de vida“, aseguró Cormie.

150 minutos de ejercicio por semana

La declaración estuvo acompañada de un informe en el que los expertos recomiendan que los pacientes con cáncer eviten la inactividad e intenten retornar lo más pronto posible a sus actividades normales.

Lo que sugirieron que los pacientes intenten realizar por semana 150 minutos de ejercicio de intensidad moderada o 75 minutos de movimientos intensos aeróbicos.

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También, dos o tres ejercicios de resistencia física semanales que impliquen ejercicios moderados a intensos de los principales grupos de músculos.

Para finalizar, agregaron en el informe que los ejercicios deberían ser diseñados específicamente de acuerdo a las habilidades de los pacientes con cáncer por expertos.

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Con Información de: www.lostiempos.com