La Organización Mundial de la Salud definió la depresión como un trastorno frecuente, caracterizado por la presencia de tristeza, pérdida de interés o placer (anhedonia), sentimientos de culpa o falta de autoestima, trastornos del sueño, cansancio y falta de concentración.

Al igual que en otros grupos de edad, no existe una única causa que explique el origen del padecimiento, sobre todo en la población mayor. Factores genéticos, sucesos vitales estresantes, factores socioeconómicos o incluso, estilos de personalidad pueden contribuir en la aparición de la depresión.

En Venezuela, debido a la difícil situación social y económica que atraviesa el país, sumado a la falta de atención en muchos casos por parte de la familia pueden hacer que los abuelitos caigan en una depresión muy rápido. Por lo que desde el hogar es importante prestar atención a las señales de tristeza que pueda presentar un adulto mayor:

  • Dificultades para dormir,
  • Falta de apetito,
  • Problemas gastrointestinales.
Tercera edad

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El psicólogo Carlos Orosco, explicó que “el aseo personal también podría pasar a un segundo plano, seguido del aislamiento, pensamientos negativos, irritabilidad y mal humor”, y compartió algunos tips evitar que nuestro pariente de la tercera edad sufra estos problemas:

Ofrécele actividades diarias

Es importante que el adulto mayor tenga rutinas. Por ejemplo, reunirse con otras personas de su edad para conversar o caminar. Existen programas de danza, pintura, música, yoga o tai chi para ellos.

Dale una dieta adecuada

Recuerda sus limitaciones de acuerdo a su edad, ayúdalo y prepárale una alimentación especial.

Estimula sus recuerdos

Fomenta que tu hijo se acerque a su abuelito para que le cuente historias de la familia y del pasado.

 depresión

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Ofrécele calidad de vida

Inclúyelo en las salidas de la familia, retribúyele el cuidado y amor que te dio cuando eras niño.

Visita al especialista

Es importante que el anciano visite al psicólogo por lo menos una vez al mes para que este pueda evaluar y entender cuál es la causa de la depresión y darle psicoterapia.

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Con Información de: trome.pe

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