Halle Berry
Foto Referencial

Halle Berry es una actriz muy reconocida de Hollywood, pero también es reconocida por sus abdominales bien definidos a los 53 años de edad. En su cuenta de Instagram en numerosas fotos muestran sus fabulosos abdominales.

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Tips para tener abdominales como Halle Berry

A continuación se mencionaran algunos tips para obtener los abdominales como los de la actriz Berry:

  1. Tener una dieta balanceada rica en proteínas.
  2. Tomar mucha agua.
  3. Hacer ejercicio por lo menos 4 veces a la semana (cardio, pesas y sobretodo abdominales).
  4. Seguirla en su Instagram @halleberry (normalmente monta su rutina de ejercicio).
  5. Si es posible meterse en clases de boxeo.

Es importante destacar que nadie es igual y que cada cuerpo se forma de manera diferente, si al hacer sus rutinas de ejercicio ves que no estas obteniendo resultados no hay que alarmarse. Halle Berry, es una persona que toda su vida se ha ido de la mano de lo fitness, teniendo entrenadores especiales para formar su cuerpo y especialistas en el área de salud que la ayudan a mantenerse sana y saludable.

También es importante mencionar, que si haces sus rutinas, no debes excederte (ir a tu ritmo) ya que puedes tener efectos como el desmayo, vomito, entre otros; por no estar acostumbrado a este nivel de rutina.

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Con información de: www.harpersbazaar.com

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