Todos en algún momento escuchamos una frase con la palabra «pereza», pero ¿de dónde es? ¿que significa exactamente? ¡Te lo contamos todo aquí!

La palabra pereza procede de «pigritia» que significa flojo, con el sufijo –itia, que expresa cualidad. La pereza es considerada por la moral cristiana como uno de los siete pecados capitales.

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¿Qué es?

La pereza se define como falta de ganas de trabajar o de hacer cosas y debilidad o lentitud en el movimiento. Suele ir ligada a la falta de motivación, a la poca claridad en los objetivos o a la inexistencia de resultados. 

Razones de la pereza

  • Falta de motivación
  • Sentimiento de incapacidad
  • Conflicto entre lo urgente y lo importante

Claves para superar la pereza

  • Objetivos: Mantente alineado con tus objetivos. No los pierdas de vista.
  • Póntelo fácil: Si algo te cuesta trabajo, déjalo todo preparado con anterioridad para que te resulte más fácil comenzar.
  • No pienses: Si le das vueltas seguro que encuentras un millón de excusas perfectas.
  • Descansa: Es importante tener energía suficiente para acometer esa tarea que tanta pereza te da.
  • Vida saludable: Una dieta saludable y la práctica de ejercicio favorecen la buena disposición y la energía.
  • Círculo virtuoso: Anota las pequeñas victorias, reconoce tus logros y agradece tu esfuerzo.

Con información de: https://www.abc.es/

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