¿Eres pesimista u optimista? ¿Qué tipo de optimismo o pesimismo practicas? Hablaremos acerca del pesimismo defensivo, un mecanismo que hace que nos pongamos en lo peor.

¿Qué es?

El pesimismo defensivo es un concepto de la psicología que alude a la acción de protegernos ante una determinada situación, poniéndonos previamente en el peor de los escenarios.

Las personas que adoptan el pesimismo defensivo se ponen en lo peor para evitar llevarse desilusiones o decepciones en caso de que fracasen; les resulta efectivo pensar que las cosas no irán bien.

Por el contrario, las personas optimistas esperan siempre lo mejor y por ello es más fácil que la realidad se quede por debajo de sus expectativas.

Con información de: https://lamenteesmaravillosa.com/

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