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Tomar vitamina D y calcio dos veces al día puede reducir las posibilidades de volver a tener vértigo, según un estudio publicado en la revista médica de la Academia Estadounidense de Neurología.

El estudio sugiere que para las personas con vértigo posicional paroxístico benigno, tomar un suplemento de vitamina D y calcio es una forma simple y de bajo riesgo de prevenir la recurrencia del vértigo. Es especialmente efectivo si tiene niveles bajos de vitamina D al empezar.

¿Qué es el vértigo posicional paroxístico benigno?

El vértigo posicional paroxístico benigno ocurre cuando un cambio en la posición de la cabeza le da una sensación de giro repentino. Es uno de los tipos más comunes de vértigo. El tratamiento incluye un médico que realiza una serie de movimientos de la cabeza que desplazan las partículas en los oídos que causan el vértigo, pero la afección tiende a repetirse con frecuencia.

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A alrededor del 86% de las personas con esta forma de vértigo les produce molestias hasta tal punto que interrumpe su vida diaria o les hace perder días en el trabajo.

Resultados del estudio

El estudio observó a 957 personas en Corea con vértigo posicional paroxístico benigno que fueron tratadas con éxito con los movimientos de la cabeza. Los participantes fueron separados en dos grupos, intervención y observación.

Para aquellos que tenían más deficiencia de vitamina D al comienzo del estudio. Los que comenzaron con niveles de vitamina D inferiores a 10 ng / ml vieron una reducción del 45% en la tasa de recurrencia anual, mientras que los que comenzaron con niveles de vitamina D de 10 a 20 ng / ml solo vieron una reducción del 14%. Un total del 38% de las personas en el grupo de intervención tuvo otro episodio de vértigo, en comparación con el 47% de los del grupo de observación.

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Los resultados fueron emocionantes porque hasta ahora acudir al médico para que realizara movimientos de la cabeza ha sido la forma principal de tratar el vértigo posicional paroxístico benigno. El estudio sugiere que un tratamiento económico y de bajo riesgo, como las tabletas de vitamina D y calcio, puede ser efectivo para prevenir este trastorno común y recurrente.

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