Sofía Castro sabe que cuando se esta motivado y se tiene disciplina, se puede lograr. La actriz está encantada con su entrenamiento y le compartió su secreto con sus fans.

Sofía Castro, a pesar de tener una lesión en la espalda, ha logrado construir su mejor versión, al afinar su figura al máximo con disciplina y constancia, confiando en los ejercicios.

Se ha convertido en toda una garantía para ver resultados de forma rápida y libre de lesiones.

Del mismo modo, su hija de Angélica Rivera se convirtió en un ejemplo para sus seguidores y para el mundo fitness, al revelar en sus redes sociales que, padece de una contusión en la espalda a raíz de su participación en un programa de televisión.

Esto la llevó a darle un giro a su rutina de ejercicio. Es así como la actriz de 24 años eligió por opciones de bajo impacto, como por ejemplo el método Pilates.

También se suele alternar con sesiones de bicicleta y barre, que consiste en una mezcla de movimientos de ballet y yoga.

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Con información: https://www.telemundo.com/

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