Autor: Inspirulina

Cómo inyectarles entusiasmo a tus objetivos

A todos nos ha pasado que dejamos en el olvido algunas metas. Suele pasar muy seguido con nuestros propósitos, cuando recordamos aquella lista que hicimos en Navidad o en vísperas de Año Nuevo, ya ha pasado el primer trimestre del año y no hemos ni empezado o los hemos dejado por la mitad. ¿Cómo podemos motivarnos para terminar lo que empezamos? Dejar a medias las cosas es más común de lo que creemos. Con tantas responsabilidades y nuevos compromisos, cada día es casi normal que dejemos varias cosas a la mitad, así que no te condenes por eso, más...

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10 características de las personas productivas

Si algo tienen en común las personas altamente productivas es  el entusiasmo y la pasión por lo que hacen y por la vida en sí misma. Sin embargo, existe una serie de características que siempre saltan a la vista  y que hacen que estas personas sean diferentes a otras, se destaquen y lleguen a ser, incluso, más exitosas. Todos podemos ser superproductivos si nos lo proponemos, es cuestión de actitud y convicción. Claves primordiales para alcanzar nuestros objetivos Aunque te suene trillado, es cuestión de buenos hábitos también. Para ser productivo debemos evitar la negatividad y más bien cultivar...

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Algunos hábitos para comer con conciencia

Si eres de los que se come su almuerzo sentado en el escritorio en menos de veinte minutos, y además quedas con hambre, este artículo te viene como anillo al dedo. Vivimos en tiempos apurados, todo lo que hacemos viene con un retraso de ejecución que ni nosotros mismos entendemos. Constantemente nos quejamos de la falta de tiempo y de lo maravilloso que sería si el día durara más horas. Sin embargo, el problema no está en el reloj; el lío lo tenemos nosotros que siempre queremos abarcar más de lo que podemos manejar, dejando de lado actividades tan...

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Cómo mejorar nuestra concentración

En el libro de Joss Guin Yoga en la vida cotidiana, se define a la concentración como energía mental, y se dice que esta puede contenerse del mismo modo como se contiene la luz. Señala que cuando se hace se convierte en un láser que puede abrirse paso a través de cualquier cosa, así como la fuerza de voluntad que, bien concentrada, puede mover cualquier obstáculo. Sin embargo, la concentración es algo que la mayoría de las veces no logramos con eficiencia. Nos cuesta mucho enfocarnos, sobre todo porque estamos expuestos a mucha información, compromisos y responsabilidades. Esto hace...

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Cinco ideas para celebrar el Día de los Enamorados

La mayoría de las parejas espera con ansias el catorce de febrero. Lo que para muchos es un día comercial para otros representa una de las fechas más especiales del año y el momento ideal para renovar su amor, expresarlo por primera vez o llevar la relación a otro nivel, como el matrimonio. Lo que sucede a veces, y en estos tiempos que corren tan rápido, es que no sabemos qué hacer para festejar el día o no tenemos tiempo de preparar algo realmente especial. Lo primero que tienes que saber es que no es necesario hacer un gran...

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