Autor: Isabel Iztúriz

Un bocadito de amor para San Valentín (+video)

Siempre el día de San Valentín está lleno de romance y grandes detalles. En esta ocasión te traemos una receta súper especial para esa cena romántica. Aprende a realizar junto al Chef Alexander López, de Ligerito.com, una deliciosa Flor de Vegetales para que sorprendas a tu pareja. En el siguiente video encontrarás el paso a paso. Lea además: El amor y la gastronomía Esta receta es muy saludable y para este día de los enamorados es ideal. Así que atrévete y cautiva a tu pareja con esta rica preparación. Además no puedes perderte los consejos que en cada receta te...

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Conozca los beneficios que la risa le aporta a su salud (+Video)

¿Alguna vez escucharon el dicho que dice: nunca dejes de reír ni siquiera cuando estés triste, porque no sabes quién se puede enamorar de tu sonrisa? Pues bien, la sonrisa no solo puede iniciar relaciones amorosas sino que también puede sanar porque nos ayuda a liberar el estrés y a olvidarnos de los problemas por momentos. Hoy, Iván Dugarte, payaso con licencia, nos contará todos los beneficios que la risa le aporta a nuestra salud, sin darnos  cuenta y sin mucho esfuerzo, porque la risa es lo más natural del ser humano. Escuchemos… Vea también: La risa es...

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Cuidado bucodental mantiene calidad de vida de los diabéticos (+video)

La Sociedad Española de Periodoncia y Osteointegración (SEPA) y la Sociedad Española de Diabetes (SED) publicaron la guía “Cuida tus encías, controla tu diabetes: información para el higienista dental”. En esta guía se explica la relación que existe entre el cuidado dental y la diabetes. A continuación, todos los detalles: Vea también: Sugerencias para planificar comidas en prediabetes y...

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Ejercicios para fortalecer y rehabilitar los hombros

No existen excusas cuando de realizar ejercicios se trata. Aquí te dejamos una rutina súper práctica que puedes realizar desde la comodidad de tu hogar y que solo te tomará entre 30 y 45 minutos. Con ella podrás fortalecer y rehabilitar tus hombros. Y lo mejor de todo es que no necesitas ningún tipo de máquinas o instrumentos complicados. En este video encontrarás 3 ejercicios, claramente detallados por el fisioterapeuta Glen González. Así que haz clic sin dudarlo… Quizás te interese ver: Fisioterapia, clave para un buen desempeño...

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Regenera tu piel con este exfoliante casero (+video)

Cuando exfoliamos la piel, eliminamos todas las células de piel muerta que se han acumulado y le han dado una apariencia marchita y opaca. En la  receta de hoy vamos a aprovechar las propiedades exfoliantes del limón. El limón es una fruta muy buena para promover la salud de la piel y para preparar esta receta necesitarás: 5 cucharadas de azúcar o de sal de mar 1 cucharada de aceite de oliva 1 limón En el siguiente vídeo te mostramos paso a paso cómo prepararlo: Lea también: Dale forma a tu silueta con la Lipoescultura láser...

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