Rutina integral express para brazos, hombros y trapecios
Sin excusas de tiempo o lugar, con estos dos ejercicios pueden ejercitarse para ganar tonificación...
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Autor: Maria Laura García
El desorden perturba nuestro balance emocional
Cualquier ser humano puede verse afectado por la desorganización y la falta de orden, ya sea la...
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¿Es libre emocionalmente? Plenitud emocional sinónimo de: ¡Libertad de pensamiento!
Muchos piensan que la regla o paradigma para que haya libertad es el poder expresarse, más hacerlo...
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Ejercicios para darle fuerza a tu cintura y abdomen
Con estas rutinas, la excusa no será el tiempo, pues con dos simples ejercicios puede...
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¡Mi problema!… ¿Y el suyo? ¡Adicción a los carbohidratos!
Yo siempre he creído que existe la adicción a los carbohidratos y a la azúcar, aunque los expertos...
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