Autor: Dra. Peggi Pinango

El ejercicio puede mejorar los “calorones” de la menopausia

Siempre se ha comentado de las bondades y beneficios de practicar ejercicio para la salud cardiovascular, para el sistema osteoarticular, para la pérdida de peso e incluso el bienestar mental; y todas estas ventajas han sido suficientes para recomendarlo a las mujeres que se encuentran en el periodo perimenopausico, quienes frecuentemente presentan aumento de peso y aumento del riesgo cardiovascular, además de episodios de depresión y ansiedad. Sin embargo recientemente los estudios han demostrado que la práctica de ejercicio puede ayudar a reducir los síntomas vasomotores de la menopausia, también conocidos como bochornos o calorones. Un programa que combina...

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La importancia del bienestar emocional de la madre durante el embarazo

A través de los años se ha hecho énfasis en la importancia del reposo prenatal y postnatal. Pero no se habla mucho de la importancia del cuidado de la gestación durante el primer y segundo trimestre, e incluso a nivel social y laboral lo más aceptado es que la mujer trabaje al mismo ritmo que habitualmente lo realizaba antes del embarazo. Recientemente varios estudios han resaltado la importancia del bienestar psicosocial de la mujer embarazada en todo el embarazo. Así como la psiconeuroinmunologia ha tomado un papel determinante en el desarrollo de enfermedades crónicas como la diabetes y las...

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La depresión como síntoma ginecológico

No es poco común que la paciente ginecológica consulte por esta causa, especialmente en la menopausia. Y es que los bajos niveles de estrógenos pueden estar asociados a un aumento de la sensación de tristeza. Además la menopausia puede coincidir con cambios laborales como la jubilación, y cambios de tipo familiar como ver a los hijos irse de casa incluso a otro país, y estos factores pueden contribuir a la aparición de los síntomas de la depresión. Sin embargo, no es solo en la menopausia cuando la depresión aparece en la mujer; también se describen los casos de depresión postparto...

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¿Cómo puedes prevenir las infecciones vaginales?

Las infecciones vaginales son probablemente la primera causa de consulta ginecológica, y es una de las patologías más sintomáticas. Pueden ser causadas por bacterias (40-45%), hongos como la candidiasis (20-25%) y parásitos como la tricomoniasis (15-20%). La mayoría de las pacientes con vida sexual activa tendrá probablemente una infección vaginal al año, y se manifiesta con síntomas como el ardor vaginal, prurito o picazón, leucorrea o flujo blanco y amarillento, y en casos severos podemos encontrar hinchazón de la vulva, descamación y lesiones costrosas por rascado, eritema o enrojecimiento severo e incluso secreción purulenta en aquellos casos de lesiones...

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